Un bébé passe une bonne partie de ses journées à dormir. La qualité de son sommeil est donc un aspect important auquel les parents doivent veiller. À cet effet, la température de la chambre est à surveiller de près, car d’elle dépend les vêtements qu’il va porter. Vous avez un bébé et souhaitez savoir comment l’habiller la nuit pour assurer son confort et sa sécurité ? Découvrez dans cet article nos conseils et astuces.
Sommaire
Quelles sont les règles de base pour habiller un bébé la nuit ?
Pour opérer le choix des vêtements d’un nourrisson, notamment la nuit, la température de sa chambre est une donnée importante dont la famille doit tenir compte. Celle-ci ne doit être ni trop froide ni trop chaude. En effet, la température idéale tourne autour de 19°C pour que le nourrisson trouve un sommeil serein et bienfaiteur. Cette température est aussi celle conseillée pour éviter les cas de mort subite de bébé.
En effet, les nourrissons sont vulnérables à une montée de la température corporelle par rapport à ce qui est normal. Quand la température baisse, vous pouvez simplement couvrir suffisamment le bébé au lieu de chauffer la pièce. L’usage d’un thermomètre de qualité peut donc se révéler important pour la vérification de la température intérieure. Des modèles de babyphones sont conçus et alertent les parents quand la température de la chambre du bébé est trop en baisse ou en hausse.
Quel habit porter à votre bébé quand la température est à plus de 25°C ?
Lorsque la chaleur s’installe dans la chambre, le choix de la tenue pour bébé doit se faire avec beaucoup de précautions. À cet effet, vous devez lui :
- Éviter les produits chimiques, de même que les matières synthétiques ;
- Porter une couche relaxe en bas du ventre ;
- Éviter les tenues élastiques.
Durant la nuit, préférez les habits légers faits à partir de matière comme le coton, le lin et le bambou. Le body, le short et la gigoteuse sont, par exemple, indiqués pour assurer la sécurité du bébé et son confort durant son sommeil. Par ailleurs, évitez de laisser votre bout de chou avec sa couche durant la nuit, car la température est en mesure de baisser vers le petit matin et lui faire prendre froid. En temps de canicule, bébé doit être régulièrement hydraté au cours de la journée pour son bien-être.
Comment détecter que votre bébé a chaud ou froid au cours de la nuit ?
Pour être certain que votre nourrisson se porte bien, posez simplement votre main sur sa nuque environ une heure après son coucher. Lorsqu’il est chaude et sèche, il se porte bien. Par contre, lorsqu’il transpire, c’est le signe qu’il a chaud et doit être découvert légèrement. Si la nuque est froide, il a besoin d’être réchauffé avec un simple vêtement. Outre cette vérification, assurez-vous aussi que le ventre de votre petit ange est chaud et ses pieds légèrement plus frais. Lorsque vous remarquez que ces zones sont froides, c’est le signe qu’il a besoin de plus de couverture. Par contre, si elles sont chaudes, retirez-lui simplement un vêtement ou une couverture.
