Pour une vie sociale épanouie, avoir des amis peut être indispensable. Ces derniers sont des personnes avec qui l’on peut discuter, échanger et partager des points de vue, des impressions, des sentiments, des joies et des peines. Mais se faire des amis n’est pas toujours facile pour certaines personnes. Si vous faites partie de ce groupe de personnes, cet article vous apprend quelques méthodes pour vous faire des amis. Découvrez-les !
Sommaire
Augmentez la confiance que vous avez en vous
Les adultes peuvent avoir quelques difficultés à se faire de nouvelles amitiés, car ils sont submergés par leur travail, leurs enfants et leurs responsabilités familiales. De fait, ils disposent de peu de temps à consacrer à leurs amis et se blâment de se sentir parfois seuls, sans amis. Mais ce qu’il faut savoir est que le fait d’avoir cette vie sociale actuellement ne définit pas nécessairement qui vous êtes. Vous devez faire preuve de plus de tolérance à votre égard et savoir que si par le passé, vous avez pu avoir des amis, vous êtes toujours en mesure de le refaire. De ce fait, pensez plus à vos qualités, de manière à dégager une énergie positive qui va attirer les gens vers vous. Vos amis et proches peuvent vous aider à avoir une bonne estime de vous-même, n’hésitez donc pas à recourir à leur aide.
Laissez vos tâches journalières enrichir vos relations sociales
Généralement, les meilleures amitiés débutent autour des champs d’intérêt et des valeurs partagées. Le but est de voir vos passions comme des tremplins pour nouer de nouvelles amitiés. Aimez-vous pratiquer des activités physiques ? C’est peut-être le moment pour vous d’intégrer un club de mise en condition, de combat ou de course pour faire des rencontres. Par contre, si vous préférez rester focus sur votre carrière, c’est peut-être le moment de participer à des évènements locaux en rapport à vos aspirations professionnelles. Cela peut constituer un véritable catalyseur pour votre carrière. Par ailleurs, les clubs de lecture, les activités collectives et le bénévolat sont des occasions pour faire des rencontres et discuter avec des personnes qui ont le même sens de la vie que vous. Toutes ces personnes constituent des amis potentiels.
Sachez parler de tout et de rien
L’idée peut paraître bizarre, mais savoir parler de tout et de rien peut être un atout pour se faire de nouveaux camarades. Le but est d’apprendre à découvrir l’individu en face de vous. À cet effet, voici quelques astuces à suivre :
- Savoir poser des questions ouvertes ;
- Développer l’esprit d’écoute et de reformulation ;
- Faire des compliments ;
- Proposer de l’aide ou en demander ;
- Parler de soi.
En résumé, savoir meubler la conversation avec les personnes en face peut être un véritable atout pour nouer des relations durables.
Demandez de l’aide si vous en sentez le besoin
Certains troubles de santé tels que la dépression et l’anxiété peuvent rendre la recherche de nouveaux amis compliquée pour certaines personnes. Si tel est le cas pour vous, la meilleure solution est de consulter un professionnel de la santé mentale comme un psychiatre ou un thérapeute pour des soins. Ce dernier peut vous aider à identifier ce qui rend difficile votre démarche à trouver des amis et établir des stratégies pour vous aider à tisser naturellement de nouveaux liens amicaux.
